Идеальная кожа — миф или реальность?

Любая девушка, скажет вам, не задумываясь, что идеальная кожа это залог хорошего настроения. Каждое утро, рассматривая свое лицо в зеркале, мы мечтаем увидеть там идеал: без прыщика и морщинки, без синячка или капилляра, не шелушащуюся и не блестящую кожу. Фарфор, какого бы он ни был оттенка! Но так ли далек наш идеал, как нам кажется?

5 самых опасных продуктов для нашей кожи

Врачи уверяют, что проблемы не снаружи они внутри и не в нашей голове, а скорее в желудке. Существуют продукты, которые настолько пагубно влияют на наш внешний вид, что мы ничего не можем с этим поделать, как просто их исключить. Оказывается, мы четно стараемся, напитать, подтянуть и устранить все недостатки с помощью своих чудо баночек. Поэтому от банок переходим к тарелкам.  Что не нужно есть?

Молоко опасно для нашей кожи

молоко

Вкуснейший белый напиток, от самой природы. В нем содержатся не только белки жиры и углеводы, а еще и целый спектр микроэлементов. И никому не могло и в голову прийти, что среди этих полезностей могут содержаться и вредители. Специалисты, одного очень авторитетного издания выяснили, что в обычном коровьем молоке, содержится более 60 видов гормонов (анаболиков), пагубно влияющих на наш внешний вид.

Сахар – зло! Соль – зло!

сахар и соль

Сколько слов было сказано  о вредности этого продукта. Вредно, но вкусно. Не так легко отказаться от продукта, который преследует нас повсюду. Признаюсь честно, сама грешила, думая, что избавившись от конфет, избавлюсь от врага. А нет… . Сахар повсюду: соки и соусы, хлопья и здоба, консервы и  снеки, да что там, даже фрукты. Как жить? Сводить присутствие недоброжелателя к минимуму. Если он и так повсюду, то дополнительно употреблять его в чистом виде, строго воспрещено, я думаю, это даже не обсуждается.

Тоже самое и с солью. Она, накапливаясь в организме, задерживает воду, приводя к отечности и вымыванию других, полезных микроэлементов. Чтобы этого избежать ешьте побольше свежих овощей и пейте зеленый чай, богатый антиоксидантами.

Кофе по утрам и в обед, и по вечерам

кофе старбакс

Как ни прискорбно, кофе тоже зло. Содержащийся в нем «кортизол» — гормон напряжения, действует не только на нашу активность, но и на активность наших сальных желез. А если таковая проблема имеется и без кофе, то возможно, его потребление, стоит поумерить.

Овсянка – продукт красоты?

хлеб без глютена

Долгое время считалось, что все зерновые – это чуть ли ни панацея для здоровья всего организма. И только недавно выяснили, что не все: пшеница, рож, овес и ячмень, содержат в себе «глютен», который повреждает оболочку нашего кишечника и препятствует всасыванию полезных веществ.  А 80% нашего иммунитета – это кишечник.  Поэтому его нужно беречь. Так называемый  «скрытый глютен» содержится в майонезах, йогуртах, сырах, мороженом и кондитерке. Не спешите расстраиваться, его совсем нет в: рисе, гречке, просе, бобовых и картофеле.

Ищите новые, альтернативные способы морального и физического насыщения своего организма и будьте красивыми.

Оцените:
(1 голос. Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

13 + 14 =